2022滋賀県退職者集会

滋賀退職者連合は2022年11月15日（火）にホテルニューオウミにて、加盟する各組織から48名の参加のもと「2022滋賀県退職者集会」を開催いたしました。
今年はコロナ禍で、身体を動かす機会も少なくなる昨今、改めて運動の大切さを再認識しようと2018年にもご講演いただきました（株）ルネサンスの佐藤ひさきさんにお越しいただき「元気な自分は自分でつくる！脳と身体の健康づくり」をテーマにご講義いただきました。
年齢を重ねることで起こる身体の変化を総合的にとらえ、脳の機能活性化・身体機能の維持向上を日々の生活の中で取り入れられるため、健康チェックを交えながら、家でも行える簡単なトレーニング方法をお教えいただきました。
参加者の皆さまも、その場で一緒になって身体を動かしながら、楽しく健康な体を保つための学習をすることができました。