滋賀退職者連合は2018年11月21日、草津商工会議所にて、加盟する各組織から約90名の参加のもと「2018滋賀県退職者集会」を開催いたしました。
今年は「健康」をテーマにスポーツクラブ事業や自治体の地域支援事業などに取り組んでおられる株式会社ルネサンスの佐藤ひさき介護予防アドバイザーに「自分の元気は自分でつくる！脳と身体の健康づくり」と題してご講演をいただきました。
年齢を重ねることで起こる身体の変化を総合的にとらえ、脳の機能活性化・身体機能の維持向上を日々の生活の中で取り入れられるため、健康チェックを交えながら、家でも行える簡単なトレーニング方法をお教えいただきました。
参加者の皆さまも、その場で一緒になって身体を動かしながら、楽しく健康な体を保つための学習をすることができました。