連合滋賀女性委員会にて、「女性組合員交流会」を2024年9月28日（土）にレストランLa COSSOにて実施し43名が参加しました。
第一部に美腸ダイエットカウンセラーの北川優子さんにお越しいただき「幸せ腸活講座」を行いました。
「日常を私らしく。腸を整え体と心を元気に！」と日々の食習慣、生活習慣を少しの意識で心も体も健康になれるお話を伺いました。
序盤に「自身の不腸度チェック」があり、ドキッとした人も少なくはなかったと思うのですが、食事はよく噛んで食べる。バランスの良い食事。腸が喜ぶ野菜。などなど…
身近に実践できそうなお話をたくさん聞くことができ、ドキッとした人もしてない方もこれなら頑張れると思えたのかなと思います。
セミナーの後は、他労組の参加者とランチしながら交流をいただきました。